黑龙江京科脑康医院心理咨询师李丽娟

心理咨询是如何起作用的?

首先，我们通常缺少对情绪的了解，而导致自己情绪处理不当，甚至失控。心理咨询中往往让我们能有能力去觉察、耐受、利用自己的情绪，而不是与之对抗，对抗的结果是，最终被情绪所控制，或者一个人变得很坚硬，难以相处。

其次，我们在成长的过程中，由于创伤、核心需求频繁受挫，会形成潜意识的压抑，通常是压抑了自己的重要需求。

一名优秀的心理咨询师要探索人的潜意识，必须进入人的内心，而要进入人的内心，共情和理解是唯一的工具，因此在咨询中，一个合格的咨询师，没有是非对错好坏的判断，而是侧重于理解、共情来访者，从而可以逐渐的深入探索来访者的主观体验到的世界，然后在潜意识浮现的时候，给予来访者合适恰当的解释，一个恰当的解释会让来访者一下子感到放松和释然。

所以对于心理咨询师的选择是非常重要的，一名专业的心理咨询师和患者沟通起来才会起到放松释然的作用。

黑龙江京科脑康医院心理咨询师李丽娟是黑龙江心理协会理事。从业数十年，擅长以人为本的心理咨询，对沙盘游戏治疗、积木修复治疗、绘画心理分析、焦点解决等有独到方法。同时，对各类心理问题可给予有效干预，如：心理危机干预，儿童青少年成长咨询，婚姻家庭咨询，人际关系咨询，个人发展规划，团体心理培训辅导等。

黑龙江京科脑康医院与国内名院名医开展医技交流。本院高度重视医疗技术的交流，与北京安定医院、北京大学第六医院、北京回龙观医院、上海精神卫生中心等医院专家定期开展学术交流，会诊疑难患者，方便患者直通北京、上海一线专家诊疗水准，获得更专业、更权威的诊疗服务。

如果您或是身边的朋友患有精神心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如有更多疑问可以在浏览器搜索黑龙江京科脑康医院官网点击在线咨询，黑龙江京科脑康医院专家团队为您的健康保驾护航。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。