明家老铺:惊蛰养生,腰腿疼痛患者怎么办?

3月6日—24节气里的“惊蛰”。
惊蛰时节，天气转暖，渐有春雷。
古人很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。与此同时，惊蛰时节人的身体也处于一个非常关键的调理时期，应当把握时机进行养生祛病~
一、风邪在惊蛰最猖狂?!
《黄帝内经》说“风为百病之长”，它能通过侵犯体表使毛孔大开而进入人体，而风邪在大寒、立春、雨水、惊蛰这四个节气最猖狂！
像头部、上肢、背部等人体阳气聚集的部位，特别容易受到攻击。而人一旦受风邪侵袭就会表现出头痛、头晕、肩背酸痛、鼻塞等不适症状。
内经说「春三月，此谓发陈」，「发陈」发出去的除了攒了一冬的风寒、郁火、痰湿，还有身体里的陈年老疾。而且惊蛰万物复苏，细菌病毒也会开始闹腾。所以最近要是有一大波的冒痘痘、拉肚子、打喷嚏、这疼那痛，最好是在配合身体做大扫除之余，多注意增强抵抗力，做好时病的预防。

讲真，这也是一个与自己身体连接的好时机，如果没有觉得气短、胸闷、乏力或是症状加重，则不必老想着吃药或者进补，过度地干预身体的运作。
惊蛰时节，早晚温差大，所以一定要做好保暖的工作，可随身备一条围巾或帽子，冷的时候戴起来。老人家常说：“不怕穿衣迟，就怕脱衣早”不是没道理的喔~
如果觉得到了春天身体更加疼痛，腰酸背痛，头痛，头晕等症状更加加重了，您可以试试我们的明家老铺固体膏药，它恪守“一症一方”的治病方针，帮助无数劲肩腰腿疼患者解决了困扰！
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